Jack Hood
0 
2286
160
Chociaż nie zgadzam się z odwiecznym powiedzeniem „Stare nawyki ciężko umierają”, nie akceptuję go też w pełnej chwale. Nawyki mogą być drugą naturą człowieka, ale można je kształtować, kontrolować, a nawet zmieniać. Ale z drugiej strony, łatwiej powiedzieć niż zrobić, prawda? Dlatego rola przewodnika, który może dokładnie śledzić Twoje postępy i oferować potrzebną motywację, staje się tak kluczowa. Jeśli zastanawiasz się, gdzie można znaleźć taki inteligentny motywator, który pomoże Ci pozbyć się złych nawyków i rozpocząć nowe życie, powiem ci, że najlepsze aplikacje do śledzenia nawyków na iPhone'a i Androida mogą znacznie pomóc koniec z pozornie niemożliwymi do wykonania rutynami. Tak więc, niezależnie od tego, czy zdecydowałeś się rzucić palenie, nauczyć się nowego języka, czy stać się bardziej wszechstronnym, te narzędzia do śledzenia nawyków pozwolą Ci rozpocząć 2020 od nowej nuty!
Najlepsze aplikacje do śledzenia nawyków na Androida i iOS
Pamiętaj, wszystko zaczyna się od planu. A plan to sposób, w jaki zabierzemy się za zrobienie określonej rzeczy w zorganizowany sposób. Więc wycięcie go z góry byłoby lepsze.
Jak działają aplikacje do śledzenia nawyków?
Aplikacje do śledzenia nawyków oferują pełną swobodę w tworzeniu dostosowanej rutyny w oparciu o cel. Gdy wszystko jest już idealnie skonfigurowane, możesz przestrzegać swoich zasad, trzymając się wszystkich zasadniczych punktów. Aby pomóc Ci być na bieżąco, aplikacje wysyłają na czas przypomnienia, a nawet ostrzeżenia. Dzięki szczegółowemu raportowi te aplikacje pomagają monitorować postępy, podkreślając zarówno mocne, jak i słabe strony. O tak, oferują także wnikliwe wskazówki, które rozświetlą Twój nastrój, a nawet zapobiegną poddaniu się w połowie. Powiedziawszy to, zacznijmy od najlepszych aplikacji do śledzenia nawyków na Androida i iOS, dobrze?
1. HabitShare
Więcej uproszczone śledzenie nawyków, „HabitShare” to jedna z moich najlepszych opcji. Prawdopodobnie najlepszą częścią tej aplikacji jest możliwość sprawienia, by śledzenie nawyków było absolutną zabawą, utrzymując złożoność na dystans. Na początek możesz idealnie dostosować go, aby mieć zakładkę na wszystkie ważne aspekty i trzymać się ustalonych zasad dzięki aktualnym przypomnieniom. Dzięki do szczegółowe wykresy, dzienne / tygodniowe cele nawyków i wnikliwe komentarze, dzięki aplikacji będziesz na dobrej drodze. Poza tym masz również możliwość dodawania znajomych, aby dodać do miksu kilka zabawnych elementów.
Gdy tylko znajomi zaakceptują Twoje zaproszenia, będą mogli Zobacz swoje postępy i zmotywuj do 100%. Dzięki zintegrowanemu czatowi możesz bezproblemowo komunikować się ze znajomymi bez konieczności opuszczania aplikacji. Nie wspominając o tym, że ma mnóstwo zabawnych GIF-ów, aby zapewnić Ci potrzebną amunicję do wyrażenia swoich uczuć. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chcesz z łatwością śledzić swoje nawyki, HabitShare może być właściwą odpowiedzią na Twoje potrzeby.
Cena £: Wolny
Zainstalować: iOS i Android
2. Habitica
To, co najbardziej lubię w Habitice, to plik unikalny sposób na śledzenie nawyków lub cokolwiek planujesz osiągnąć. Przede wszystkim aplikacja gamifikuje całą sprawę, aby śledzenie celów nie stało się przyziemnym doświadczeniem. Możesz stworzyć własnego awatara i zaznaczyć każde zadanie, aby odblokować wiele gadżetów, takich jak kochające zwierzaki, solidne zbroje, ekscytujące zadania i wspaniałe umiejętności.
Co więcej, możesz także współpracować ze znajomymi, aby eliminować potwory. A jeśli będziesz działał wyjątkowo dobrze, aplikacja Ci to umożliwi zgarnij mnóstwo nagród. Pamiętaj, że niespełnienie oczekiwań spowoduje, że będziesz odpowiedzialny. Musisz więc być na bieżąco ze swoimi obowiązkami i zawsze wykonywać je na czas. Chociaż Habitica jest dostępna za darmo, opcjonalne subskrypcje pozwalają na korzystanie ze wszystkich funkcji bez żadnych ograniczeń. Jeśli podoba Ci się pomysł w pełni gamifikowane śledzenie nawyków, nie możesz przegapić tej aplikacji.
Cena £: Dostępne są bezpłatne zakupy w aplikacji
Zainstalować: iOS i Android
3. Produktywne
Jeśli masz włączony wzrok zwiększenie produktywności poprzez pozbycie się wszystkich niedociągnięć które zwykle uniemożliwiają Ci wykonywanie zadań z pożądanym talentem, polecam Ci wypróbowanie Produktywne. Aplikacja jest dość prosta na rozpoczęcie, umożliwiając tworzenie niestandardowej rutyny z pozytywnymi i zmieniającymi życie procedurami. Gdy już wyrobisz sobie nawyk, możesz z pełnym zaangażowaniem postępować zgodnie z wytycznymi, aby osiągnąć cel.
Produktywność pozwala śledzić wszystkie kluczowe aspekty, zapewniając stałą wiedzę o swoich mocnych i słabych stronach. Tak więc możesz wyprowadzić SWOT (siłę, słabość, szansę i zagrożenie) z łatwością. Jedną z moich ulubionych funkcji tej aplikacji jest przypomnienie oparte na lokalizacji, które znacznie ułatwia przejmowanie kontroli nad określonymi nawykami. Poza tym podoba mi się również motywujące statystyki, które utrzymują adrenalinę na wysokim poziomie. Pamiętaj, że Productive oferuje ograniczoną bezpłatną wersję próbną, więc będziesz musiał skorzystać z oferty premium, aby korzystać ze wszystkich gadżetów bez żadnych ograniczeń.
Cena £: Dostępne są bezpłatne zakupy w aplikacji
Zainstalować: iOS i Android
4. Habitify
Niezależnie od tego, czy chcesz przejąć kontrolę nad swoją codzienną rutyną, czy śledzić swój cel, Habitify z łatwością dopasuje się do Twoich potrzeb. Aplikacja do śledzenia nawyków jest dość elastyczna, dzięki czemu możesz dostosować wszystko do swoich wymagań. Na przykład możesz nawyki grupowe czas, a nawet ich typy, aby wygodniej było śledzić każdy z nich. Dodatkowo to też pokazuje status pominięcia, niepowodzenia i zakończenia abyś miał bardziej precyzyjne śledzenie nawyków.
Kolejną funkcją, na którą warto zwrócić uwagę, jest szczegółowy wykres, który wyświetla różne ważne informacje, w tym dzienna wydajność, czas zameldowania, coroczny przegląd i więcej. W rezultacie masz znacznie lepszy wgląd w to, gdzie stoisz, jaka jest Twoja pięta achillesowa, a co ważniejsze; kroki niezbędne do rozwiązania problemów. Ponadto Habitify zapewnia blokadę prywatności, aby zapobiec wpadaniu wścibskich oczu na Twoje dane osobowe.
Cena £: Dostępne są bezpłatne zakupy w aplikacji
Zainstalować: iOS i Android
5. Kroki
Gdyby istniał wyścig, aby zostać bogata w funkcje aplikacja do śledzenia nawyków na iOS, „Strides” zakończyłby się na samym szczycie - wraz z najlepszymi w branży. Tak więc, jeśli jesteś kimś, kto podziwia bardzo intuicyjny interfejs użytkownika wraz z całym szeregiem funkcji, pamiętaj o tej aplikacji. Jedną z największych zalet tej aplikacji jest jej bardzo poręczna kalendarz passy dzięki temu śledzenie wszystkich nawyków jest całkiem proste. A dzięki stale rosnącej bibliotece ponad 150 predefiniowanych szablonów zaprojektowanie procedury śledzenia celów nigdy nie jest wielkim problemem.
Chcesz mieć większą kontrolę nad śledzeniem nawyków? Nie ma problemu? Masz swobodę stwórz spersonalizowaną rutynę ze wszystkimi regułami niestandardowymi. Jako ktoś, kto woli mieć wnikliwe raporty, znalazłem to szczegółowe wykresy całkiem pomocne. Ułatwiają analizowanie wszystkich danych i łatwe wykrywanie przeszkód. Inną cechą, która przykuła moją uwagę, jest możliwość dodawania dodatkowych notatek, które mogą okazać się dobrodziejstwem, szczególnie dla osób, które często zapominają o zrobieniu pewnych rzeczy. Krótko mówiąc, Strides to bezpieczny zakład na w pełni spersonalizowane śledzenie celów.
Cena £: Dostępne są bezpłatne zakupy w aplikacji
Zainstalować: iOS
6. Habit-Bull
Chociaż w Habit-Bullu jest wiele rzeczy do polubienia, chciałbym podkreślić trzy główne cechy, które sprawiają, że warto dać szansę. Przede wszystkim aplikacja do śledzenia nawyków oferuje rozszerzenie łatwy sposób na śledzenie wielu nawyków i powtarzających się czynności do wykonania w spersonalizowanym kalendarzu. Dzięki intuicyjnemu licznikowi serii oraz procentowi sukcesu pomaga śledzić postępy bez konieczności zagłębiania się w szczegóły. Idealny dla tych, którzy chcą śledzić swoje passy w ruchu!
W chwilach, gdy czujesz się trochę przygnębiony lub nie masz pożądanej motywacji do kontynuowania, jakiś impuls jest naprawdę przydatny. Biorąc pod uwagę ten kluczowy aspekt, Habit-Bull utrzymuje Cię na bieżąco z inspirujące cytaty które mogą rozjaśnić nastrój, a także zmusić Cię do dawania z siebie wszystkiego. Dodatkowo aplikacja zapewnia bezproblemową obsługę tworzenie kopii zapasowych w chmurze i synchronizacja z wieloma urządzeniami dzięki czemu wszystkie Twoje dane pozostają bezpieczne i łatwo dostępne na różnych urządzeniach.
Cena £: Dostępne są bezpłatne zakupy w aplikacji
Zainstalować: iOS i Android
7. Pętla
Dla tych, którzy szukają potężny moduł do śledzenia nawyków zaprojektowany specjalnie dla Androida urządzeń, Loop wydaje się być liderem. Aplikacja może obsługiwać prosty język projektowania, ale zawiera szereg łatwych w użyciu narzędzi, dzięki którym śledzenie nawyków jest bezbolesnym ćwiczeniem. Bycie całkowicie wolne od reklam i open-source pomaga też jego sprawie - w dużym stopniu. Ma trochę inną technikę obliczania wyniku nawyku. Podczas gdy każde powtórzenie wzmacnia Twój nawyk, każdy opuszczony dzień osłabia go. Jeśli chodzi o analizę twoich danych, uważam, że Loop do znaku dzięki obecności kilku wykresów. Ponadto sprawia, że użytkownicy mogą eksport danych do arkuszy kalkulacyjnych (CSV) lub do pliku bazy danych (SQLite), który może być pomocny przy udostępnianiu i kompilowaniu danych.
Cena £: Dostępne są bezpłatne zakupy w aplikacji
Zainstalować: Android
8. Zwyczaj
Głównie ze względu na minimalny język projektowania i łatwe w użyciu narzędzia, Habit nie zawiódł mojej uwagi. Aplikacja ma na celu uczynienie z nawyku śledzenia zadania z góry - bez żadnych zawiłości. W zależności od tego, jak chcesz przyjąć dobre praktyki, a zrezygnować ze złych, możesz planuj nawyki i monitoruj swoje wyniki. Dzięki pomocnemu widżetowi możesz śledzić swoje postępy bez konieczności zagłębiania się w aplikację. Ponadto szczegółowe wykresy i statystyki w pełni uświadamiają Ci, jak z czasem stawałeś się lepszy, a nawet obszary, które nie zostały jeszcze odpowiednio rozwiązane. Oprócz śledzenia postępów okazało się, że jest to całkiem płynne i szybsze. Poza tym Habit jest również wolny od reklam, dzięki czemu możesz go używać bez żadnych niedogodności.
Cena £: Dostępne są bezpłatne zakupy w aplikacji
Zainstalować: iOS
9. Śledzenie celów, lista nawyków i kalendarz treningów
Kolejne narzędzie do śledzenia nawyków zaprojektowane specjalnie dla użytkowników Androida! Po bliższym przyjrzeniu się muszę stwierdzić, że z wielu powodów zasługuje on na poważne rozważenie. Po pierwsze, aplikacja wykracza daleko poza zwykłe śledzenie nawyków. Chodzi mi o to, że jest to kompleksowa platforma do śledzenia celów i rozwijania dobrych nawyków dla poprawy produktywności. Poza tym pozwala również użytkownikom planować nawyki z pożądaną elastycznością. I z niestandardowe alerty, przypomina im o każdym zadaniu, które wymaga natychmiastowej uwagi. Co więcej, aplikacja automatycznie tworzy kopie zapasowe wszystkich danych, a nawet pozwala im na to eksport do Dropbox dla łatwiejszego dostępu między urządzeniami.
Cena £: Dostępne są bezpłatne zakupy w aplikacji
Zainstalować: Android
10. Gotowe
Chociaż Done może nie być najbardziej funkcjonalnym narzędziem do śledzenia nawyków na iOS, ma wystarczająco dużo, aby zaoferować bardziej pragmatyczne doświadczenie w śledzeniu nawyków. Możesz używać tej aplikacji do obu budowanie świetnych nawyków i niszczenie złych we własnym tempie. Dzięki różnorodnym opcjom kolorystycznym pozwala dodać osobisty akcent do śledzenia celów. Dodatkowo możesz również zapisywać swoje myśli przy każdej rutynie, aby nie wymknęły się one z Twojej głowy. Jak to obsługuje również Face ID / Touch ID, nikt nie będzie mógł uzyskać dostępu do Twoich danych osobowych bez Twojej zgody. A jeśli kiedykolwiek zechcesz komuś udostępnić dane, możesz wyeksportować je w formacie CSV - co jest kolejnym plusem. Na koniec warto zauważyć, że wersja freemium Done pozwala na stworzenie tylko trzech nawyków. Aby przełamać to ograniczenie, musisz skorzystać z premii Gotowe (8,99 USD - jednorazowe ulepszenie premium).
Cena £: Dostępne są bezpłatne zakupy w aplikacji
Zainstalować: iOS
Wybierz najlepsze aplikacje do śledzenia nawyków na iOS i Androida
Mamy nadzieję, że znalazłeś odpowiednią aplikację do śledzenia nawyków na urządzeniu z systemem iOS lub Android. Jak powiedziałem powyżej, porzucenie nawyku nigdy nie jest łatwe. Możesz jednak uzyskać to lepsze dzięki dobrej mieszance motywacji i determinacji. Trzymaj się więc planu, przestrzegając niestandardowych zasad i czerpiąc inspirację z zmieniających życie cytatów. Przy okazji, którą aplikację wybrałeś i jakie funkcje są dla Ciebie istotne? Daj nam również znać nazwę aplikacji do śledzenia celów, której może brakować w powyższym zestawieniu.